Skyndilausnir!

Einhvernvegin þá sækjumst við flest öll í eitthvað sem virkar einn tveir og tíu!

# Megrunarpillur

# "Í kjólinn fyrir jólin!"

# Í form á 4 vikum

# Tæki sem grennir.

# Melónukúrinn

Skyndilausnir virka ekki! ... nema kannski í takmarkaðan tíma.

Er það virkilega það sem við viljum?

Veljum varanlegar lausnir og veljum það sem við viljum gera að lífsstíl! Veldu það sem þú ert virkilega tilbúin/n að gera... alltaf!

Varanlegur árangur fæst ekki útí búð.

Hættum að sækja í það að vilja árangurinn strax... verum þolinmóð!

Það tekur okkur 4 vikur að sjá og finna árangurinn. Það tekur vini þína 8 vikur að sjá breytingarnar. Það tekur 12 vikur fyrir "heiminn" að taka eftir! Gefðu þessu tíma!

Við sigrum ekki Everest á balletskóm. Við þurfum að safna að okkur búnaði fyrir fjallgönguna áður en við hefjumst svo handa við að klífa sjálft fjallið. Þetta er ferðalag! Við eigum að njóta þess!